Runscribe: Mejora tus resultados de corredor
En nuestro Centro de Fisioterapia en Valencia incorporamos RunScribe a los estudios biomecánicos para corredores y triatletas.
Los sensores, colocados en las zapatillas y en la pelvis, envían toda la información, donde podremos ver las diferentes gráficas con el análisis y la cuantificación de la forma de correr y así poder analizar, corregir y prevenir lesiones.
¿Qué es RunScribe? El sensor para corredores
Este sistema de sensores nos permite observar de forma objetiva qué ocurre en cada zancada y diseñar un plan de tratamiento y entrenamiento totalmente personalizado, tanto si tu objetivo es batir tu marca como si buscas correr sin dolor.
Además de la distancia recorrida o la velocidad, su sensor de nueve ejes nos va a permitir analizar nuestra pisada y la técnica de carrera, viendo por ejemplo cuál es nuestra velocidad de pronación o el impacto de nuestra pisada, nuestro tiempo de vuelo, si somos más eficientes a distintos ritmos, qué zapatilla es la más adecuada en nuestros entrenos, cuál es la causa de nuestra lesión y cómo corregirla…
Opiniones sobre Runscribe en Valencia
¿Cómo usamos Runscribe en nuestra clínica?
El protocolo que aplicamos incluye tres sensores RunScribe:
- Uno sobre los cordones de la zapatilla derecha.
- Otro sobre los cordones de la zapatilla izquierda.
- Un tercer sensor en la zona posterior de la cadera para estudiar la pelvis.
La instalación es rápida y no interfiere con tu forma de correr, de modo que obtenemos datos fiables tanto en cinta como al aire libre.
¿Quiénes pueden utilizar Runscribe?
Todas las personas que quieran saber más sobre su biomecánica, en especial los corredores tanto de montaña como de asfalto.
Esta prueba se realiza sobre una cinta de correr o al aire libre.
¿Qué beneficios tiene Runscribe en la técnica de carrera?
A través del análisis con RunScribe identificamos la relación entre tu fuerza de impulso y el tiempo de contacto con el suelo.
Con estos datos podemos:
- Optimizar la conversión de la potencia vertical en avance.
- Reducir el estrés articular y, por tanto, el riesgo de lesión.
- Aprovechar al máximo tu capacidad cardiovascular.
Tras la evaluación, nuestros fisioterapeutas elaboran estrategias específicas relacionadas con trabajo de fuerza, reeducación del patrón de carrera y liberación miofascial para pulir errores y sacar tu verdadero potencial.
¿Qué parámetros registra RunScribe?
Métricas de eficiencia
Medimos variables como:
- Duración del contacto (cuanto más corta, mejor).
- Tiempo de vuelo (idealmente más largo).
- Cadencia o velocidad de paso.
Con ellas evaluamos tu economía de carrera, la influencia de la fatiga y la eficacia de las intervenciones que planteamos (ejercicios de técnica, fortalecimiento, plantillas, etc.).
Métricas de impacto
RunScribe cuantifica Shock, Impact GS y Braking GS. Estos valores nos ayudan a:
- Vigilar la carga global de cada entrenamiento y prevenir el sobreentrenamiento.
- Comparar superficies y recomendarte el calzado más adecuado.
- Controlar la evolución tras cambios de zapatillas, volúmenes o intensidades.
Métricas de movimiento
Analizamos tu tipo de pisada, el grado y velocidad de pronación y posibles asimetrías. Gracias a esta información podemos:
- Detectar patrones que generan molestias en rodilla, tibia, cadera o espalda.
- Diseñar plantillas personalizadas cuando son necesarias.
- Programar ejercicios correctivos para equilibrar la musculatura y mejorar la estabilidad.
¿Que servicios realizamos en Motion Lab?
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En Chronic, Clínica de Fisioterapia en Valencia, combinamos la tecnología más avanzada con la experiencia de nuestros fisioterapeutas para diseñar planes de mejora personalizados.
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